清晨起床為何容易過敏打噴嚏
許多過敏性鼻炎的症狀容易在清晨或早上起床時發生，小孩若症狀嚴重，甚至會因為鼻炎造成鼻水倒流，整個晚上持續夜咳，父母與小孩都無法安眠。
會引起過敏的原因
冷氣
有時候晚上冷氣溫度設定太低造成空氣太過乾冷，過大的溫差變化造成鼻腔黏膜刺激。
灰塵
房間內的窗簾、書架、玩具上有時會有積灰塵，夜晚塵降下來被吸入而導致過敏。
平常清潔時也一併將窗簾、書架上的物品清潔一下，避免過多灰塵。
塵螨
床鋪上或地毯容易滋生塵螨，當晚上睡覺翻身時便會將塵螨揚起，造成吸入式過敏。
寵物毛髮
有些寵物毛髮會附著在衣服或被套上，也容易吸入塵螨引起過敏反應。
如何減少過敏原呢?
可使用抗塵蟎被套、抗塵蟎清潔噴劑和空氣清淨機等，以減少過敏原的刺激。另外，電風扇葉片上、冷氣機出風口、洗衣機水槽旁的空間，都是容易積存過敏原的地方，應定期清潔。使用空氣清淨機也可以減少漂浮在空氣中的過敏原。
空氣清淨機可選擇有HEPA濾網的機型，可以有效過濾塵螨、灰塵及寵物毛髮，如JAIR-350空氣清淨機搭配高效級HEPA濾網能過濾99%以上的過敏原，大幅減少空氣中的塵螨、灰塵及寵物毛髮，降低過敏發生。
