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為何早晨起床容易過敏打噴嚏?一件你該注意的事

清晨起床為何容易過敏打噴嚏

過敏打噴嚏

許多過敏性鼻炎的症狀容易在清晨或早上起床時發生,小孩若症狀嚴重,甚至會因為鼻炎造成鼻水倒流,整個晚上持續夜咳,父母與小孩都無法安眠。

會引起過敏的原因

冷氣

有時候晚上冷氣溫度設定太低造成空氣太過乾冷,過大的溫差變化造成鼻腔黏膜刺激。

灰塵

房間內的窗簾、書架、玩具上有時會有積灰塵,夜晚塵降下來被吸入而導致過敏。

平常清潔時也一併將窗簾、書架上的物品清潔一下,避免過多灰塵。

塵螨

床鋪上或地毯容易滋生塵螨,當晚上睡覺翻身時便會將塵螨揚起,造成吸入式過敏。

寵物毛髮

有些寵物毛髮會附著在衣服或被套上,也容易吸入塵螨引起過敏反應。

如何減少過敏原呢?

可使用抗塵蟎被套、抗塵蟎清潔噴劑和空氣清淨機等,以減少過敏原的刺激。另外,電風扇葉片上、冷氣機出風口、洗衣機水槽旁的空間,都是容易積存過敏原的地方,應定期清潔。使用空氣清淨機也可以減少漂浮在空氣中的過敏原。

空氣清淨機可選擇有HEPA濾網的機型,可以有效過濾塵螨、灰塵及寵物毛髮,如JAIR-350空氣清淨機搭配高效級HEPA濾網能過濾99%以上的過敏原,大幅減少空氣中的塵螨、灰塵及寵物毛髮,降低過敏發生。

JAIR-350空氣清淨機過濾塵螨細菌灰塵高校及HEPA濾網

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